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图书分类

Book classification
  1. 本书立足当代大学生特点和自身发展需要,结果学校特色,以科学健康的理念贯穿全书,在大学生生命教育、心理适应 、自我意识 、学习心理、人际交往与恋爱心理、情绪管理、压力调节与挫折应对、职业生涯规划及常见的心理障碍与心理危机干预等方面给予理论与实践方面的探究。本书的特点是对大学生常见的心理问题从理论到实践给予了详尽阐述,列出了行为训练方案及可利用资源,便于教师按照训练程序指导学生进行班级活动;引入可用资...查看更多
  2. 长期以来,心理健康教育在国内的发展缓慢而又艰难,政策层面的缺失与认识层面的匮乏,使得心理健康教育在高校教育中一直处于边缘学科的尴尬境地。一提到心理问题,很多人总是下意识地想到神经病、精神病;如果得知某人去寻求心理帮助,就会在心里面惊呼这个人的脑子出了问题。这些可笑却又普遍存在的认知,真实地存在于相当一部分人的头脑中。与此相对的是,因心理问题引发的大学生学习困难、人际交往障碍甚至抑郁、自杀等问题的发生率逐年递增,反映出高校心理健康教育的紧迫性和必要性。这种现实的需求与人们自身认识不足之间的矛盾,在说明高校心理健康教育的困难性的同时,也意味着它是一个巨大的机遇与挑战。
    囿于我国教育制度的原因,在基础教育阶段,我们总是过分地重视学生的学业成绩,而忽略了对他们的一些非智力能力的培养。而近几年来提倡的“素质教育”,其本质亦是从这个角度出发,力图弥补传统教育模式的不足,更全面地培养学生的综合能力,而不仅仅是一份好的成绩单。那么何为“素质”呢?从心理学的角度来讲,一个人的智力不仅仅指个体智商的高低,还包括他的分析问题、解决问题的能力,以及情绪稳定性、意志力高低、注意力的集中程度,等等。所谓“素质”,除去个体的智力外,则是一个更加全面、完善的标准。对处于高等教育阶段的大学生而言,在继续学习科学文化知识,提升自己的综合素质的同时,需要完成的不仅仅是每一门科目的作业和练习,还需要完成自我成长过程中需要解决、克服的每个阶段所特有的任务,学会认识自我、适应环境、调节情绪、与人交往、有效率地学习、规划人生。而这些正是大学教育所提倡的帮助学生成长成才,也是本教材编订的初衷。
    出于以上两个方面的考虑,即解决大学生身心发展的现实需求和促进大学生更好地成长,本书以大学生在大学阶段面临的一些发展任务为主线,在实际案例的基础上对相关心理理论进行阐述,力图做到生动活泼而又不失深度。其中第一章绪论由秦丽编写,第二章心理适应由李克成编写,第三章自我意识由张艳萍编写,第四章学习心理由王碧波编写,第五、六章人际交往与恋爱心理由梁静编写,第七章情绪管理、压力调节与挫折应对由郑学美编写,第八章职业生涯规划由李洪丽编写,第九章常见心理问题与心理危机应对由申艳婷编写,何敏和古晶负责全书大纲的拟定及统稿工作,何敏、张云喜参与了部分章节的修改工作,陈新、李克成负责校对与修订,古晶、张云喜进行了目录和参考文献的整理工作。苏雪、朱磊、于滢对全书的体例格式进行了整理统一。感谢以上参与编写人员的辛勤付出。同时,本书是四川外国语大学科研基金立项课题,得到了相关领导和有关部门的大力支持,在此一并感谢。
    在本书写作过程中,我们参考了国内外许多学者的作品和学术文献,由于篇幅有限,不能一一列出,在此表示诚挚的谢意。
    由于编者水平有限,书中难免存在疏漏和错误之处,恳请专家学者、同学批评指正,以便本教材在后续修订中更加完善。

                                                            编  者  
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  1. 第一章  大学生心理现状与心理健康 1
    第一节  大学生心理现状 1
    第二节  心理健康与心理咨询 8
    第二章  和谐、适应、发展、超越
            ——大学生心理适应与自我改变 14
    第一节  问题与表现 16
    第二节  相关理论与知识简介 24
    第三节  方法与措施 28
    第三章  认识“我”,接纳“我”,成就“我”
            ——自我意识及其探索 41
    第一节  问题与表现 43
    第二节  相关理论与知识简介 52
    第三节  方法与措施 56
    第四章  接触学习  认识学习  学会学习
            ——学习心理及其研究 69
    第一节  问题与表现 72
    第二节  相关理论与知识简介 76
    第三节  方法与措施 84
    第五章  真诚、尊重、宽容、理解
            ——大学生和谐人际关系的建立 93
    第一节  问题与表现 95
    第二节  人际交往问题心理成因 100
    第三节  相关理论与知识简介 104
    第四节  方法与措施 111
    第六章  认识爱  懂得爱  学会爱
            ——大学生恋爱心理 123
    第一节  问题与表现 125
    第二节  相关理论与知识简介 132
    第三节  方法与措施 136
    第七章  情绪管理、压力调节与挫折应对 144
    第一节  情绪管理 144
    第二节  压力调节 156
    第三节  挫折应对 163
    第八章  大学生职业生涯规划 173
    第一节  认识职业生涯规划 174
    第二节  系统的职业生涯规划 179
    第九章  常见的心理障碍与心理危机干预 202
    第一节  焦虑症 203
    第二节  抑郁症 207
    第三节  强迫症 212
    第四节  神经衰弱 215
    第五节  精神分裂症 219
    第六节  睡眠障碍 226
    第七节  自杀心理危机干预 229
    参考文献 240


     
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