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新时代社区心理志愿服务教程
作者:徐建
本书为普通高等院校应用心理学专业教程,是西南交通大学教育部心理教育与咨询示范中心20多年的实践成果总结之一。心理志愿者的培养是新时代社区建设的一项源头、基础性工作,能提高社区的心理健康水平、提升人民的幸福感,促进社会的和谐稳定。本书分为社区心理服务知识篇、技术、案例篇,既有政策的宣讲、心理学理论的介绍、心理志愿服务实操技术的讲解,更有来自一线实际工作的案例分享,融实用性、技术性、先进性于一体。本书回应了新时代社区建设的需要,可作为广大社区实际工作者、企业党群部门参考读物。
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食疗与保健
作者:葛宁, 编著
食疗养生是近三十年以来日渐兴起的风潮之一。尤其是在网络及电视传媒的推动下,食疗成为不同年龄段人群茶余饭后常常提及的话题。人们寄希望于“食补”,用这种相对药物更为温和、自然的方法达到美容、养生或治疗疾病的目的。然而由于缺乏相对科学、系统的指导,食补却常常容易走入极端化的误区。食疗是利用食物(谷肉果菜)性味方面的特性,有针对性地对某些病症进行治疗或辅助治疗,调整阴阳,使之趋于平衡,达到治疗疾病和恢复身心健康的目的。食物疗法的主要受众群体是亚健康人群,其次为病人。
本书分为常见食物的基本功用和常见疾病的食疗方法两个模块,共十章,其中前两章重点阐述食疗的基本概念,并将食物分为五谷杂粮、叶类蔬菜、根茎类蔬菜、菌藻地衣类、豆类蔬菜、水果类、坚果类、蛋奶蜜茶类、畜类、禽类、水产类等,分别详细进行了介绍。之后在常见疾病的食疗方法和保健事项中主要是介绍了传染病、内科、外科、小儿科、妇科、五官科及美容等方面的食疗保健事项。
本教材主要是面向在校的大学生,希望能帮助他们进行合理膳食养生,远离亚健康,从而更好地学习和生活。 -
推进教育均衡发展 实现中国教育梦
作者:扈远仁 唐志成 郭 平 伏绍宏
国家和人民热切期望通过教育改革发展,真正办出称心如意的教育,培养出德智体美全面发展的中国特色社会主义事业的建设者和接班人,把我国建设成人力资源强国,全面完成富民强国的历史使命。究其关键在于全体教育工作者忠诚教育事业,真正做到精心教书育人、服务育人、管理育人,重中之重又在于精心教书育人。
教师的本职是教书育人,教人求真,做个真人。教师的最高追求是,培养出来的学生知行合一,自由幸福、尊严体面地生活一生。教师的最大成功在于,培养出超越自己、值得自己崇拜的英才。教师的最大欢乐在于,培养对国家、对社会、对人民有所作为、有所创造、有所贡献的学生。晏阳初先生说:“教育即生命,教育即生活。”“教育的工具需要按两个原则来锻造。第一,在最短的时间内得到最多的知识。第二,所学即所用,所用即所学。”“教育为建设服务,在建设中又不断进行教育。”最终促使学生把自己造就成一个知识力、生产力、健康力、公德力、团结力、创造力兼备的“民族的仆人,大众的仆人”。这样的重任需要教师来担当,这就要求教师需成为国家、社会、人民、家长和学生永远尊崇的忠诚教育、学识渊博、坚守仁爱、素质高尚、教书育人、能力强势、勇于创造、无私奉献的师表,真正具有高尚的人格魅力、丰富的知识魅力、独特的创新魅力。在教书育人的工作和实践中,一定要从大处着眼,不忘育人目标和任务,从小处着手,做好每件事情。一要,把祖国和人民、学生装在心中,认真实施教育兴国、人才强国战略,把办好人民满意的教育作为理想和追求,生命不息、耕耘不止。二要,捧着一颗爱心和怀着满腹真情同学生相处,推心置腹地与学生沟通交流,成为学生的良师益友和知心人,奋力助推学生勇于探索、好学成才、敢为人先。三要,终身学习掌握真知,懂得科学规律,传承人类文明,要给学生一碗水,自己首先要有一桶水。四要,精通所教的每门学科和课程,高质量地上好每一堂课,做好每一个试验,精益求精地传道授业解惑,着力开启学生的智慧才能,让学生真正学懂弄通会用,变为自己的财富。五要,关心爱护每一个学生,使之真正公平地享有优质教育,满腔热忱地对学生奖赏,努力激发他们的主动性、积极性、创造性。六要,用好每一种现代化教育教学设施,让学生的兴趣、特长和爱好得到充分发挥,增强其好奇心、想象力和创新欲。七要,组织好每一项教育实践活动,让学生成为主人,得到锻炼,得到教育,注意培养他们的洞察力、批判性思维能力、鉴赏能力和评判能力;激励他们对生活无限热爱、对知识无限探索和对创造无限追求。八要,完成好每一项教育教学任务,既要促进自我修养和整体素质的提升,又要注意培养学生的基础性、整体性和创造性的素质,确保自由全面发展,成为国家栋梁。九要,处置好每一个学生、家长和单位员工的诉求,真正把学校式、家庭式和社会式三大教育模式有机地结合起来。十要,坚持发扬和大力传承一种精神,即“博爱、科学、民主、公平、诚信、敬业、奉献、创造”,既当好培育英才的人梯,又成为国家栋梁的伯乐。
晏阳初先生指出:“一个民族的强弱,取决于其民众的素质。”“我们的教育是由下而上,不是由上而下,教育是播种,播种才能有圆满的收获。”“没有创造能力的人,我们没有用处。”成功的教育一定是坚持教育公平化、均衡化、优质化、人才化、现代化、国际化的理念,把“以爱教人,以学育人,以文化人,以德树人,以理服人,以情感人”贯穿于教育教学全过程,在全面提高教育质量、大力传承发展人类文明、建设优质人力资源、中华英才脱颖胜出上下功夫、见成效,真正实现自己从事教育事业的最高境界,那就是自己无憾、学校无憾、家庭无憾、亲朋无憾;祖国满意、人民满意、社会满意、学生满意。
图书分类
Book classification- 本书以职业人的职业规划与人生管理作为研究的出发点,上篇职业规划包括两章,阐述了职业生涯规划概述和规划管理,下篇人生管理包括三章,分别是时间管理、理财管理、朋友管理。附录部分为职场相关礼仪和能力提升。全书旨在全面提升职业人的精益人生管理水平,实现稀缺性人生寿命下的人生价值最大化。本书内容丰富、、实用性强,不仅可用于国家开放大学系统的“职业与人生”通识课程,也可用于普通高校的“大学生职业发展与就业指导...查看更多
- 序
年年岁岁花相似,岁岁年年人不同。人生就是过河卒子,只能进不能退。一个人如果没有规划好自己的人生,且不清楚自己的目标,即使他的学历很高,知识面很广,那么也可能是一个碌碌无为的人。生命清单是必需的,它能使人树立起精神、理想和追求。
汤昕编著的《能力决定未来:培养优秀的全能男孩》一书中写道:“一个不能靠自己的能力改变命运的人,是不幸的,也是可怜的,因为这些人没有把命运掌握在自己手中,...查看更多
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目 录
上篇 职业规划
第一章 职业生涯规划概述 2
一、职业生涯规划的历史渊源 3
二、职业生涯规划的科学内涵 3
三、职业生涯规划的适用人群 4
四、职业生涯规划的双重目的 4
五、职业生涯规划的五大意义 5
六、职业生涯规划的三大支点 6
七、职业生涯规划...查看更多 - 边明伟,副教授,成都广播电视大学学支中心教师,2007年获成都市优秀教师,2017年获国家开放大学优秀教师。